Тошнота при беременности: причины, как избавиться.

Беременность – это время, когда женщина наполнена положительными эмоциями, связанные с ожиданием появления будущего малыша. Но в это время, особенно в первые месяцы беременности, у женщины может наблюдаться токсикоз, основными симптомами которого будут – тошнота и рвота.  Почему возникает тошнота во время беременности? И стоит ли тревожиться по этому поводу? Мы поговорим ниже.

Причины появления тошноты при беременности.

Тошнота может проявляться на протяжении всей беременности по различным причинам:

1. Изменение гормонального фона.
2. Нарушение режима питания, переедание.
3. Нарушение работы вестибулярного аппарата.
4. Стрессы, эмоциональные потрясения.
5. Увеличение размеров матки.
6. Наследственный анамнез.
7. Заболевания органов ЖКТ в анамнезе.
8. Заболевания эндокринной системы в анамнезе.
9. Возраст женщины больше 30 лет.

В зависимости от причины, по которой возникла тошнота, определяется степень риска для развития плода. При тяжелом протекании токсикоза, при присоединении рвоты и других симптомов – женщину могут госпитализировать. Также, токсикоз может протекать относительно спокойно, например, если тошнота беспокоит женщину только в утреннее время натощак, а в остальное время суток этот симптом не проявляется.

Как можно избавиться от тошноты?

Во время беременности часто проявляется чувство тошноты, и часто женщины задаются вопросом – а можно ли этого избежать? Ответ – да, можно! Для этого необходимо соблюдать определённые рекомендации, благодаря которым приступы тошноты или уменьшатся, или не будут беспокоить совсем. При этом, важно помнить, что при изнуряющей тошноте, которая может сопровождаться рвотой, необходимо проконсультироваться со своим врачом. Итак, какие рекомендации нужно соблюдать?

1. После утреннего пробуждения не вставать резко с кровати. Лучше всего это делать постепенно.
2. Ответственно подойти к вопросу своего питания. Исключить все вредные продукты и блюда: жареное, жирное, острое, соленья, быстрые углеводы. Добавить в свой рацион больше овощей, зелени, фруктов. Кушать нужно часто, маленькими порциями. Не переедать. Не забывать устраивать себе полезные перекусы, чтобы вас не преследовало чувство голода. Исключить газированные сладкие напитки и кофе, заменив их на полезные травяные чаи (читайте по теме: Питание во время беременности: по неделям и триместрам).
3. Соблюдать питьевой режим. Употреблять достаточное количество воды.
4. Принимать комплексы витаминов по назначению врача (читайте по теме: Какие витамины пить беременным в 1, 2 и 3 триместре).
5. Прогулки на свежем воздухе (читайте по теме: Можно ли беременным заниматься спортом).
6. Проветривать жилое помещение.
7. Избегать стрессы.
8. Отказаться от курения и алкоголя.

Когда обращаться ко врачу?

Если женщине не удается самостоятельно справиться с чувством тошноты, или помимо этого ее еще что-то беспокоит – необходимо обратиться к своему врачу. Врач определит причину тошноты и назначит медикаментозное лечение. Перед таким обращением к врачу, для начала нужно попробовать вышеописанные рекомендации. Бывают случаи, когда состояние женщины отягощается неукротимой рвотой более 15 раз в сутки, большой потерей массы тела, обезвоживанием организма и т.д. Такое состояние требует неотложной скорой помощи.

Читайте по теме:

Рвота при беременности: в чем ее опасность и что делать?

Пищевое отравление при беременности: в чем его опасность и что делать?

Токсикоз на ранних сроках беременности: причины и что делать