Что делать если тошнит, но не рвет?

Очень часто возникает тошнота, за которой не следует рвота. Тошнота — это проявление защитной реакции организма. У человека тошнота проявляется неприятным чувством в подложечной области. Таким образом, организм дает понять, что с ним что-то не так.

Чаще всего таком симптом встречается у женщин, реже у мужчин. Тошнота может не иметь серьезных последствий, или же быть значимым симптомом различных заболеваний, особенно, если она возникает на постоянной основе.

Причины возникновения тошноты

К наиболее частым причинам возникновения тошноты, относят:

1. Несбалансированное питание:

- переедание;

- голодание;

- употребление жирной, острой, пряной пищи;

- переедание в ночные часы.

2. Расстройства ЦНС.
3. Последствия черепно-мозговых травм.
4. Резкая потеря веса.
5. Беременность (токсикоз, гестоз).
6. Стрессы.
7. Укачивание во время поездок в транспорте. Чаще всего такая проблема затрагивает людей, у которых есть проблемы с вестибулярным аппаратом.
8. Тепловой удар.
9. После приема некоторых лекарственных препаратов, как проявление побочного эффекта:

- анальгетики;

- гормоны;

- противовирусные средства;

- антибиотики.

   10. Тошнота после алкоголя.

Заболевания, при которых возникает тошнота

Заболевания, которые сопровождаются тошнотой, это:

1. Сердечно-сосудистые: острый инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, артериальная гипертензия.
2. Кишечные инфекции.
3. Пищевые отравления.
4. Инфекционное поражение органов и систем.
5. Патологии пищеварительного тракта, например, желчнокаменная болезнь.
6. Патологии вестибулярного аппарат, например, болезнь Меньера.
7. Диабетический кетоацидоз.

Когда необходимо обратиться ко врачу

Когда необходимо обратиться к врачу, если возникает чувство тошноты? Как было сказано выше, иногда тошнота – это не тревожный признак, и можно не волноваться. Но, если к тошноте присоединяются другие симптомы, например, головные боли, одышка, общая слабость, боли в груди, животе, то необходимо обратиться за скорой медицинской помощью.

В случае, если приступы тошноты появляются на регулярной основе, и дополнительных симптомов нет, то также рекомендуется посещение терапевта. Самостоятельно, в домашних условиях, можно выпить воды с добавлением нескольких капель лимонного сока, и принять горизонтальное положение. Важно проветрить помещение, устранить неприятные бытовые запахи.

В каких случаях, необходимо спровоцировать рвоту, если возникла тошнота? При таких состояниях, как: пищевое и алкогольное отравление, интоксикация наркотическими препаратами, лекарствами, ядами растений/животных, рекомендуется вызвать рвотный рефлекс. Самым действенным и распространенным способом является «два пальца в рот», для которого нужно наклонить голову вниз и надавать пальцами на корень языка. Предварительно необходимо выпить 1-3 литра воды. После этого должно наступить облегчение.

Профилактика

Профилактика приступов тошноты:

1. Придерживаться сбалансированного питания.
2. Исключить прием жирной, жареной, пряной пищи.
3. Не переедать.
4. Питание должно быть дробным и частым.
5. Пить достаточное количество жидкости, не менее 1,5 л в день.
6. Проветривание помещений.
7. Пешие прогулки.
8. Физические упражнения.
9. Исключить стрессы.
10.  Профилактические медицинские осмотры.