Чем лечить изжогу при беременности

Изжога при беременности – неприятный недуг, особенно когда он усиливается в последние месяцы вынашивания малыша, в период активного набора веса мамой. Тогда проблема изжоги возникает по тем же причинам, что и у людей с ожирением.

Изжога появляется, когда мышца, отделяющая пищевод от желудка, расслабляется, позволяя пище и пищеварительным сокам возвращаться из желудка в пищевод. Кислота желудочного сока раздражает чувствительную слизистую пищевода, вызывая некроз в месте повреждения. Последние месяцы беременности самые неблагоприятные, так как увеличивающаяся матка начинает сдавливать живот. Если ребенок крупный (или ожидается двойня), то этот симптом может усилиться из-за давления под диафрагмой.

Как лечить изжогу лекарственными средствами

В период вынашивания ребенка врач может порекомендовать использование антацидных препаратов, например, «маалокс» или «ренни», часто прописывают «гевискон» против изжоги. В состав этих лекарственных средств входит магний и алюминий, нейтрализующие кислоту желудочного сока и образующих защитную пленку на стенках органа. Фармакологические препараты также способны повысить тонус сфинктера пищевода, тем самым снизив риск попадания желудочного сока за пределы нужного органа.

Как лечить изжогу народными средствами

О полном избавлении от изжоги при беременности говорить сложно, однако есть несколько эффективных способов уменьшить проявление этого неприятного недуга. Можно попробовать:

• избегать чрезмерное количество употребляемой еды, утяжеляющей желудок;
• носить свободную одежду, не сдавливающую живот и талию;
• есть небольшими порциями и избегать нагрузку на большие приемы пищи;
• спокойно и медленно пережевывать пищу;
• исключить из рациона продукты, вызывающие дискомфорт в желудочно-кишечном тракте (горячее, острое, жареные или жирные продукты, мясные консервы, шоколад, кофе, чай, сахар, алкоголь);
• бросить курить сигареты;
• при наклонах избегать сгибания в талии – лучше согнуть колени;
• спать с поднятой примерно на 20 см головой, чтобы не сдавливать клапан желудка;
• ежедневно съедать зубчик сырого чеснока или другую пищу, богатую аллицином;
• пить чай из имбиря, ромашки или корня одуванчика (при условии, что нет диабета);
• избегать употребление газированных напитков, поскольку они увеличивают объем желудка и негативно сказываются на состоянии пищевода;
• массировать грудную клетку и верхнюю часть спины несколькими каплями ароматерапевтического масла лимона или апельсина в сочетании с 1 каплей масла черного перца на 5 мл базового масла;
• избегать вещества, содержащих соль или бикарбонат натрия;
• есть последний раз за день не позднее, чем за два часа до сна.

Такие простые советы помогут избежать изжоги при беременности на любом сроке вынашивания малыша.

Профилактика

Чтобы избежать проявление такого неприятного недуга, как изжога, достаточно правильно питаться и наладить режим физической активности. Важно максимально снизить влияние вредных привычек (употребление алкоголя, курение), а также включить в рацион пищу, богатую антацидами.

Изжога также может быть спровоцирована определенным положением тела, например, лежа на спине или наклоном вперед, поэтому чтобы избежать ее, рекомендуется ложиться повыше, есть часто, но небольшими порциями, а также носить комфортную одежду.