Как сбить температуру?

Повышенная температура тела – это симптом, который время от времени беспокоит многих людей. При этом, важно знать, что повышенная температура – это не патологический симптом, а естественная защита организма от вредного воздействия. Почему повышается температура тела? Какие показатели являются критическими? Как можно сбить температуру нелекарственными способами и когда обращаться к врачу? На эти вопросы мы ответим в этой статье.

Причины повышения температуры.

Как говорилось выше, гипертермия – это не патологический симптом, а ответная защитная реакция иммунной системы на вредные факторы.

Известно, что большинство инфекций и бактерий погибает при температуре 38 градусов и выше. Каким образом срабатывает иммунная система? Когда в организм вторгаются бактерии или вирусы, начинается выработка пирогенов – специальных белков. Благодаря их выработке начинается гипертермия, и как следствие – интерферона и антител.

Что же такое интерферон? Это белок в организме человека, который борется с вредными микроорганизмами. Чем выше температура тела, тем больше его вырабатывается.

Существует множество причин гипертермии тела, к основным из них относят:

1. ОРВИ.
2. Поражение инфекцией органов дыхания (пневмония).
3. Поражение инфекцией почек и мочевого пузыря (цистит, пиелонефрит).
4. Увеличение функции щитовидной железы (тиреотоксикоз).
5. Проникновение паразитов в организм человека (глистные инвазии).
6. Детские инфекции.
7. Аллергические заболевания.
8. Ревматизм.
9. Аутоиммунные заболевания.
10. Малярия.
11. Туберкулез.
12. Лихорадка неясного генеза. Беспричинное повышение температуры, без каких-либо дополнительных признаков заболевания.
13. Онкология.
14. Сепсис.

Также, выделяют следующие причины повышения температуры тела, не вызывающие опасения за здоровье человека:

1. Слабый иммунитет.
2. Беременность
3. Истощение энергии в организме.
4. Перенесенный стресс.
5. Частые и продолжительные депрессии.
6. Повышенные физические нагрузки.

Какая правильная температура?

Правильная температура, норма находится в промежутке от 35°С до 37°С (в зависимости от индивидуальных особенностей организма, возраста, пола, момента измерения и других факторов).

Когда сбивать температуру?

Когда у человека повышается температура тела, у него может наблюдаться слабость, сонливость, озноб или жар, боли в голове, разбитость. По этим причинам возникает желание – поскорее принять меры, чтобы нормализовать свое состояние. Как необходимо действовать, если у вас повысилась температура?

1. 37,2 – такой показатель может быть и у здорового человека. И температура могла повыситься, например, при нервном состоянии, приеме горячей пищи или сильных нагрузках на организм. В случае, когда температура держится несколько дней, или присоединились дополнительные симптомы – необходимо обращение к врачу.
2. 38,5 – рекомендовано принять жаропонижающее средство, соблюдая дозировку.
3. 41 – 42 – самая опасная температура, способная затрагивать процессы, протекающие в мозге человека. В этом случае нужно вызвать скорую помощь.

Как сбить температуру без лекарств?

По различным причинам не всегда есть возможность применить жаропонижающее средство. В подобных ситуациях стоит воспользоваться немедикаментозными, но оттого не менее эффективными способами снижения температуры. Вот несколько из них.

1. Обтирание. Для этого способа понадобится таз с водой комнатной температуры, небольшое полотенце. В воду можно добавить уксус в пропорции 1:1, для быстрого высыхания. Необходимо смочить полотенце, отжать и обтирать туловище, лицо, конечности.
2. Прикладывание льда. Маленькие кусочки льда необходимо сложить в полиэтиленовый пакет и прикладывать: ко лбу, к подмышечным областям, паховым складкам, подколенным ямкам. Между кожей и льдом надо проложить свернутое хлопчатобумажное полотенце.
3. Обильное питье. Такой способ рекомендован для того, чтобы больному было чем потеть – а пот обладает высоким охлаждающим действием. Напитки нужно пить медленно, мелкими глотками, чтобы не вызвать рвоту.
4. Натуральные жаропонижающие. К таким жаропонижающим относят: клубнику, малину, вишню, черную и красную смородину, чернослив, апельсины. Употреблять ягоды и фрукты можно в любом виде, но лучше в качестве морсов и варенья, добавленного в чай.

Как сбить температуру лекарствами?

Уже выше мы разобрали, какие показатели температуры тела необходимо сбивать жаропонижающими средствами. Важно помнить, что эти средства не убивают инфекцию, а только снижают температуру. Лучше всего, если комплексное лечение назначит врач, подобрав дозировки. К жаропонижающим препаратам относят:

1. Парацетамол.
2. Вольтарен.
3. Ибуклин.
4. Цефекон Д.
5. Нурофен.
6. Панадол.

Когда обращаться ко врачу?

Незамедлительно за медицинской помощью необходимо обратиться в следующих случаях:

- температура тела 39-40С, головные боли, ломота в мышцах, боль при движении глаз;

- высокая температура тела на фоне симптомов, не характерных для обычной простуды: одышка, обильное потоотделение по ночам, боли при дыхании и кашле, боль в поясничной области, боль при глотании и т.п.

- повышение температуры тела после проведенных медицинских манипуляций и операций.

- высокая температура у человека, вернувшегося из другой страны.