Как происходит овуляция: симптомы и ощущения.

Овуляция – это ежемесячный естественный процесс, важный для каждой женщины. Определять овуляция должна уметь каждая женщина, планирующая беременность, а также если вы, наоборот, не планируете беременность, чтобы избежать полового контакта в этот день, или принять предохраняющие меры. Как проходит сложный процесс овуляции в организме женщины? И какие симптомы говорят о ее наступлении? Об этом мы поговорим ниже.

Когда происходит овуляция?

Как только у женщины пошли месячные, в ее организме начинают созревать фолликулы, один из которых становится доминантным. Как известно, весь менструальный цикл состоит из трех фаз, в ходе которых происходят изменения в организме женщины, подготавливающие ее к наступлению беременности. Процесс овуляции приходится на фолликулярный и лютеиновый этап цикла. Обычно за 14 дней до начала менструального цикла.

Во время овуляции созревшая яйцеклетка покидает фолликул. Именно в это время высока вероятность зачатия. Так как сперматозоиды в среднем живут около 3-4 дней, а яйцеклетка около суток, для зачатия необходимо, что бы половой акт произошел в период, начиная от 4 дней до овуляции и до дня после овуляции.

Какие симптомы?

Процесс овуляции характеризуется следующими симптомами:

1. Изменение цервикальной слизи. Женщина может заметить у себя мокрые пятна на нижнем белье во время овуляции. Выделения похожи на яичный белок. Такие изменения связаны с тем, что цервикальная жидкость меняет свой рН с кислого на щелочной, чтобы мужское семя не погибло и не потеряло свою активность.
2. Повышение базальной температуры. Во время овуляции температура повышается до 37,3 °С.
3. Кровянистые выделения. Во время овуляции есть вероятность появления небольшого количества мажущих выделений, в связи с гормональными изменениями в организме.
4. Повышение либидо. Половое влечение повышается в связи с гормональными изменениями, ввиду чего увеличивается приток крови в область таза.
5. Болезненные ощущения в груди. Также грудь увеличивается в объеме, появляется чувствительность сосков.
6. Боли внизу живота. Женщина может испытывать боль внизу живота, или тяжесть в области таза, которая отдает в спину, ноги, позвоночник, а также в область ануса.
7. Обострение чувства обоняния.
8. Вздутие живота. Процесс овуляции зависит от гормонов, которые теоретически могут оказать влияние и на процесс накопления газов в кишечнике.
9. Открытие и размягчение шейки матки при гинекологическом осмотре.

Вышеперечисленные симптомы проявляются индивидуально у каждой женщины. То есть, у одних женщин они могут проявиться за несколько дней до овуляции, у других – в день овуляции, или после ее завершения.

Какие ощущения?

Каждая женщина, которая ведет календарь менструального цикла, и прислушивается к своим ощущениям, может понять – когда у нее началась овуляция по своим внутренним ощущениям:

- выделения становятся обильными, прозрачными;

- боли внизу живота, тяжесть в пояснице;

- неприятные ощущения в груди;

- повышается половое влечение.

Выраженность таких признаков минимальная, поэтому не все женщины обращают на них внимание.

Как определить овуляцию?

Знать день овуляции необходимо для определения окна фертильности, то есть благоприятного для зачатия периода. Обычно за таким «расчетом» обращаются к гинекологу, который может определить овуляцию: по дню начала менструации, по измерению базальной температуры и другими способами.

В некоторых случаях гинекологи прибегают к инвазивным методам определения овуляции, которые требуют проникновения в полость матки или брюшную полость:

- биопсия эндометрия – на исследование берут кусочек эндометрия;

- лапароскопия - введение камеры через маленький прокол на передней стенке живота и осмотр яичника.

Чаще всего к таким исследованиям прибегают, при наличии определенных показаний, например, отсутствие беременности и подозрение на патологию матки или яичника.

Также, стали популярны цифровые устройства для определения овуляции. Механизм построен на измерении уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ), пик которого говорит о начавшейся овуляции. Точность такого метода составляет 99%.

Не менее популярны и тест-полоски, которые также показывают уровень ЛГ. Моча для теста собирается в середине дня. При близкой овуляции тест покажет две полоски. Тест нельзя назвать 100% достоверным, так повышение уровня ЛГ может быть связано не только с овуляцией, но и с другими изменениями в организме.

Самым точным методом для определения овуляции остается УЗИ. Проводится несколько обследований на протяжении одного овуляторного цикла: сперва врач определяет доминантный фолликул, затем следит за его ростом и развитием и, наконец, фиксирует факт разрыва фолликула.